減量やトレーニングで何から始めたらいいのか分からなかったら、オールラウンダー廻オススメです

仕事で履いてるグレーのズボンに穴が空いていました。
ただ、下着も同じグレーだったので、ばれなかったのかと安心しました。
そろそろ仕事着のローテーションが減ってきて困っている
赤い流れ星★彡です、こんばんは。

ズボンを買いに行かなくてはなりません・・・。

さてさて・・・。

身体がとても鈍っています。
仕事が忙しいことや寒いこともあり運動を全くしていないんです。
まあ、それは言い訳にしかすぎず、つまるところさぼっているんですね。
う～ん、それじゃあダメです。

昨年はジムに通って尋常じゃない程ストイックにトレーニングを
していたのですが、そのアドバンテージも無くなりつつあります。
その時は、トレーニング以上に食事制限によって劇的にボディが変わり
とても楽しかったんです、辛かったですけど。

その時期はトレーニングや食事の本を読んだりして勉強をしていました。
勉強するための本については、今となってはお勧めすることができますが、
自分にとっていい本をみつけるまではそりゃ大変でしたよ。
で、その中でオールラウンダー廻（メグル）おススメです。

（c）遠藤浩輝　講談社

オールラウンダー廻は、高校生が主人公の総合格闘技のマンガです。
世の中に格闘技マンガは星の数ほどありますが、
ややもすれば、格闘技マンガは非現実的な内容になりがちです。
その中で廻は、非常に現実的なマンガとして位置づけられると思います。

トレーニングというか減量の方法、食事の内容などは非常に参考になります。
実際にジムや本から学んだことが描かれていることもあるので信用性は高いです。
減量も含めてボディを変化させることって、とっかかりが難しいのですが、
取りあえずはオールラウンダー廻を読んでみるのはどうでしょう？

イメージが非常につきやすくなると思いますよ。
格闘技が好きな方には当然オススメですが、人間の内面も丁寧に描かれており、
物語としても読み応えがあるので誰でも楽しめると思いますよ。
オールラウンダー廻とにかくおススメです。