減量日記１
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減量＆トレーニング
2011年7月26日から2011年9月16日までのほぼ8週間（実質7週間）で11キロ減量しました。徹底した食事制限とトレーニングによる賜物です。食事制限をしたのは産まれて初めてで、食べたければ何かしら食べ物がある今の時代に、あえて食べない選択をすることは非常に貴重な経験であり、実際、かなりストイックな生活をしていました。
途中、「痩せたか？」と何度も訊ねられましたが、その質問をほぼスルーしていたのは、自分が求める結果まで達していない状況ではあまり答えたくなかったためです。「そうだよ」と答えてしまったら心が折れてしまいそうな気もしました。善意の邪魔（？）も入ってしまう可能性もあるかなと思ったりもしました。
ちなみに「ダイエットしているのか？」訊ねられた場合は確実にNOと答えていました。自分の中ではダイエットではなく減量と定義していたためです。ボクサーやアスリートはダイエットしているとはいいませんよね。僕はそのくらいの気持ちで臨んでいたので、「減量しているのか？」と訊ねられたらYESと答えていたかもしれません。面倒くさくてすいません。
僕の方法は賛否両論だと思います。実際、合う人合わない人がいるでしょうし、ご自身で色々体験したり調べたりしてから実行に移すのがよいでしょう。
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